Nopsat pippuripihvit
Sekoita jauhliha, muna, kebebkastike.
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 73g | 655kcal | 0g | 0g | 72.8g | 0g | |
| Grilli ja kebabkastike (Felix), annos 30g | 218g | 208kcal | 2.2g | 45.9g | 1.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 267g | 381kcal | 33.4g | 0.8g | 27.4g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1942g | 3301kcal | 388.3g | 0g | 194.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9089kcal | 847.8g | 93.4g | 591g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4545kcal | 423.9g | 46.7g | 295.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2272kcal | 212g | 23.4g | 147.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 17g | 1.9g | 11.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu