Ranejuustopaistos (ananas)
Sekoita kaikki ainekset ja kaada voideltuun vuokaan.
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 94g | 54kcal | 0.4g | 13.2g | 0.1g | 1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 519g | 654kcal | 57.1g | 1.6g | 46.7g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 943g | 566kcal | 11.3g | 26.4g | 47.2g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 943g | 755kcal | 122.6g | 18.9g | 18.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4057kcal | 382.8g | 120.2g | 225.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2028kcal | 191.4g | 60.1g | 112.9g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1014kcal | 95.7g | 30.1g | 56.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 7.7g | 2.4g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu