Merimiespihvit

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija.

Ruskista viipaleet pannussa.

Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa.

Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla.

Päällimmäinen kerros on kuitenkin perunaa.

Kypsennä uunissa 200 asteessa 1,5 tuntia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Pelina

Pelina sanoi...

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija. Ruskista viipaleet pannussa. Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa. Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla. Päällimmäinen kerros on kuitenkin perun

torstai 25.09.2008 klo 15:44

Pelina sanoi...

Hyvää :) Oho...tuli tuo resepti tohon kommenttikenttäänkin :D

torstai 25.09.2008 klo 15:44

AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudanfilee 571g700kcal120.8g0g23.7g0g
Sipuli 186g56kcal2.3g8.9g0.4g3.2g
Valkosipuli 17g19kcal1.3g2.8g0.1g0.4g
Peruna, vanha, kuorittu 721g549kcal13.5g111.7g1.4g7.2g
Vesi, vesijohtovesi 985g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g13g0.7kcal0g0g0.1g0g
Suola, annos 3g3.9g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 3.9g11kcal0.4g1.5g0.1g1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g2670kcal276.6g249.8g51.6g23.6g
Valittu annoskoko2500g1335kcal138.3g124.9g25.8g11.8g
Annoskoko puolitettuna1250g668kcal69.2g62.5g12.9g5.9g
Arvot/100g100g53kcal5.5g5g1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=83322