Piiteka sanoi...
Nami nami :P
sunnuntai 20.03.2011 klo 21:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1442g | 304kcal | 17.3g | 49g | 2.9g | 30.3g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 25g | 71kcal | 2.4g | 4.6g | 4.8g | 0.1g | |
Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 29g | 24kcal | 2.7g | 3.2g | 0g | 0g | |
Siirappi | 81g | 244kcal | 0.1g | 59.8g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 144g | 39kcal | 1.9g | 6.9g | 0.3g | 2.5g | |
Vesi, vesijohtovesi | 433g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Riisi,risella, pitkäjyväinen | 115g | 404kcal | 9.2g | 87.7g | 2g | 4.6g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 231g | 740kcal | 61.8g | 0g | 55.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 3650kcal | 190.8g | 422.4g | 130.4g | 75g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 1825kcal | 95.4g | 211.2g | 65.2g | 37.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 912kcal | 47.7g | 105.6g | 32.6g | 18.8g | |
Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.8g | 8.4g | 2.6g | 1.5g |