Miilunpolttajan spagetti
Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreella persiljalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 381g | 103kcal | 4.9g | 18.3g | 0.8g | 6.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 259g | 326kcal | 28.5g | 0.8g | 23.3g | 0g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 46g | 178kcal | 15.1g | 0g | 13g | 0g | |
| Spagetti Myllyn Paras | 559g | 1958kcal | 72.7g | 391.6g | 8.4g | 16.8g | |
| Korpelan Kevyt Kinkkusuikale | 628g | 691kcal | 92.3g | 6.3g | 31.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 381g | 323kcal | 5.3g | 16.7g | 26.6g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 247g | 396kcal | 51.9g | 0.7g | 222.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7949kcal | 541.4g | 868.8g | 652.2g | 46.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3974kcal | 270.7g | 434.4g | 326.1g | 23.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1987kcal | 135.4g | 217.2g | 163.1g | 11.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 10.8g | 17.4g | 13g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu