Punajuuriperunapihvit Ruokapirkka
Lisää ohjeeseen myös 1 tl meiramia, 0,5 tl suolaa ja ripaus jauhettua mustapippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ellivelli
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ellivelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 1541g | 848kcal | 26.2g | 185g | 4.6g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 231g | 828kcal | 32.4g | 161.8g | 5.1g | 11.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 308g | 83kcal | 4g | 14.8g | 0.6g | 5.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 419g | 528kcal | 46.1g | 1.3g | 37.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4574kcal | 217.4g | 725.8g | 96g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2287kcal | 108.7g | 362.9g | 48g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1143kcal | 54.4g | 181.5g | 24g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 4.3g | 14.5g | 1.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu