Jauhelihatäytteiset paprikat
- Hienonna sipuli
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 1128g | 330kcal | 10.6g | 50.8g | 4.5g | 21.4g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 885g | 1230kcal | 168.1g | 0g | 61.9g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 33g | 1kcal | 0g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli | 122g | 37kcal | 1.5g | 5.8g | 0.2g | 2.1g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 332g | 763kcal | 96.2g | 8.3g | 39.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4723kcal | 552.8g | 130.4g | 213.4g | 47g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2362kcal | 276.4g | 65.2g | 106.7g | 23.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1181kcal | 138.2g | 32.6g | 53.4g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11.1g | 2.6g | 4.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu