Maksalaatikko

1,5 dl puuroriisiä
5 dl vettä
1/2 tl suolaa
5 dl Valio täysmaitoa
1 tl suolaa
1 muna
2 rkl becel juokseva
2 sipulia
3 rkl siirappia
1/2 tl valkopippuria
1/2 tl inkivääriä
1 tl meiramia
1 dl rusinoita
300 g jauhettua maksaa

kerro kaikki määrät kahdella!

Lisää riisi suolalla maustettuun kiehuvaan veteen ja keitä n. 20 min. Kuullota hienonnetut sipulit voissa.

Yhdistä kaikki ainekset ja sekoita tasaiseksi, vellimäisen löysäksi seokseksi.

Kaada seos voideltuun uunivuokaan.

Kypsennä 200 asteessa n. 1 t 15 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa

Pertsi
AineksetMääräEnergiaPHRK
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g107g374kcal6.4g81.2g1.8g2.1g
Vesi, vesijohtovesi 445g0kcal0g0g0g0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug 890g563kcal26.7g42.7g31.1g0g
Suola, annos 3g3.6g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna (Kieku), annos 60g107g155kcal13.6g0.3g12g0g
Becel juokseva, annos 10g18g118kcal0g0g13.2g0g
Sipuli (kuorittu)178g48kcal2.3g8.5g0.4g3g
Siirappi 107g322kcal0.1g79.1g0g0g
Inkivääri, tuore, silputtu4.5g3.6kcal0.1g0.8g0g0.1g
Rusina 107g312kcal3g64.2g0.5g10.4g
Maksa keskiarvo 534g705kcal104.4g21.4g21.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g5200kcal313.2g596.4g161.8g31.2g
Valittu annoskoko2500g2600kcal156.6g298.2g80.9g15.6g
Annoskoko puolitettuna1250g1300kcal78.3g149.1g40.5g7.8g
Arvot/100g100g104kcal6.3g11.9g3.2g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=87318