Herkku muffinsit (fazer)

-Sekoita 2rlk kiehuvaa vettä ja murukahvia.

Lisää maito, kerma ja margariini.

-Sekoita jauhot, sokeri, ruokasooda (1tl) ja leivinjauhe keskenään.

-Vatkaa munat, lisää kermavoikahviseokseen.

Yhditä jauhoseosta.

-Paloittele suklaa ja karkit, lisää edellä olevaan massaan.

-Ripottele sokeria jokaisen miffinssin päälle hieman.

-Paista 180c noin 25min

-Annoksesta tulee noin 14 kpl isoja muffinsseja

-Älä syö ellei ole suurta kalorivajetta päivässä.

Yhdessä muffinssissa on noin 350kcal!!!

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Akarola
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pikakahvijauhe, Nescafe Cafe au lait, 1 kuppi/ 2 rkl23g97kcal3.7g9g4.7g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen27g8.9kcal0.9g1.3g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 54g0kcal0g0g0g0g
Vispikerma Flora 20%450g989kcal13.5g22.5g89.9g0g
Flora, vihreä 70%180g1115kcal0.9g0.9g125.9g0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)180g396kcal23.6g0.9g33.5g0g
Vehnäjauho, sunnuntai702g2455kcal84.2g498.1g14.7g21g
Leivinjauhe 14g24kcal0.7g5.1g0g0.1g
Sokeri421g1708kcal0g420.1g0g0g
Pätkis, 18g130g635kcal4.7g79g32.4g0g
DaCapo suklaapatukka 20g, Fazer144g648kcal4g95g25.9g0g
Amerikan pastilleja, pussi (Fazer), annos 150g135g648kcal6.7g98.5g25.6g0g
Sokeri43g175kcal0g43.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g17795kcal285.8g2547g705.2g42.2g
Valittu annoskoko2500g8898kcal142.9g1273.5g352.6g21.1g
Annoskoko puolitettuna1250g4449kcal71.5g636.8g176.3g10.6g
Arvot/100g100g356kcal5.7g50.9g14.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=87696