Lohi-kasvis-nuudeliwok

Ruskista lohisuikaleet, lisää vihanneksetsekä keitetty nuudeli.

Mausta ja kypsennä vielä jonkin aikaa.

Nauti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1114 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.)673g1347kcal100.3g6.7g103g0g
Wokvihannekset Rainbow1010g354kcal18.2g64.6g2g30.3g
Nuudeli, keitetty, suolaa 817g1071kcal31.5g205g10.2g10.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g5542kcal300g552.6g230.4g81g
Valittu annoskoko2500g2771kcal150g276.3g115.2g40.5g
Annoskoko puolitettuna1250g1386kcal75g138.2g57.6g20.3g
Arvot/100g100g111kcal6g11.1g4.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=88074