Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 272g | 46kcal | 5.7g | 0.5g | 0.8g | 6.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 371g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 990g | 754kcal | 18.6g | 153.5g | 2g | 9.9g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 619g | 743kcal | 19.4g | 27.8g | 61.9g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 248g | 800kcal | 123.8g | 74.3g | 1.2g | 13.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4685kcal | 335g | 512.2g | 131.8g | 60g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2342kcal | 167.5g | 256.1g | 65.9g | 30g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1171kcal | 83.8g | 128.1g | 33g | 15g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.7g | 10.2g | 2.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu