Pähkinäiset porkkanasämpylät (Pirkka-lehti)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 757g | 303kcal | 3.8g | 90.9g | 1.5g | 0g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 1439g | 4963kcal | 187g | 949.4g | 38.8g | 57.5g | |
| Siirappi | 61g | 183kcal | 0.1g | 44.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suolapähkinät, Pirkka | 148g | 901kcal | 38.4g | 9.6g | 78.2g | 11.1g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 76g | 681kcal | 0g | 0g | 75.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 14061kcal | 458.6g | 2189.6g | 388.4g | 137.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 7030kcal | 229.3g | 1094.8g | 194.2g | 68.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3515kcal | 114.7g | 547.4g | 97.1g | 34.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 281kcal | 9.2g | 43.8g | 7.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu