Marjarahka
Sekoita aineet.
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1667g | 933kcal | 141.7g | 83.3g | 3.3g | 0g | |
| Marjasekoitus, Pakkas marja | 800g | 400kcal | 8g | 80g | 4g | 32g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 33g | 84kcal | 0g | 22g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2835kcal | 299.4g | 370.6g | 14.6g | 64g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1417kcal | 149.7g | 185.3g | 7.3g | 32g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 709kcal | 74.9g | 92.7g | 3.7g | 16g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6g | 7.4g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu