Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 2252g | 762kcal | 68.9g | 110.4g | 2.3g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 56g | 208kcal | 10.4g | 6.2g | 12.2g | 17.1g | |
| Hermesetas -neste | 34g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 158g | 612kcal | 148.2g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3165kcal | 455g | 233.2g | 34.6g | 34.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1582kcal | 227.5g | 116.6g | 17.3g | 17.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 791kcal | 113.8g | 58.3g | 8.7g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9.1g | 4.7g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu