Meidän salaatti
Tomaattia, kurkkua, paprikaa, kevätsipulia ja jääsalaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 544g | 110kcal | 3.3g | 20.7g | 1.6g | 7.6g | |
| Kurkku, tuore | 598g | 60kcal | 3.6g | 10.1g | 0.6g | 4.2g | |
| Paprika, punainen | 272g | 70kcal | 2.4g | 12.5g | 1.1g | 5.4g | |
| Käsinpoimittu kevätsipuli | 136g | 37kcal | 1.9g | 5.2g | 0.8g | 1.5g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 951g | 95kcal | 10.5g | 7.6g | 1.9g | 9.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 743kcal | 43.4g | 112.2g | 12g | 56.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 372kcal | 21.7g | 56.1g | 6g | 28.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 186kcal | 10.9g | 28.1g | 3g | 14.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 15kcal | 0.9g | 2.2g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu