Broilerikasvispaistos
Paista jauheliha pannulla, lisää kasvikset ja kerma anna hautua kasvikset kypsäksi.
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 1364g | 327kcal | 27.3g | 49.1g | 2.7g | 0g | |
| Broilerijauheliha, annos 100g | 568g | 608kcal | 131.2g | 0g | 56.8g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 568g | 483kcal | 5.7g | 25.6g | 39.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2837kcal | 328.4g | 149.4g | 198.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1418kcal | 164.2g | 74.7g | 99.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 709kcal | 82.1g | 37.4g | 49.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.6g | 3g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu