Mättö,paavon
220g makaroonia kuivana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 964g | 1600kcal | 183.1g | 0g | 96.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 116g | 31kcal | 1.5g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 1420g | 1507kcal | 56.7g | 275.2g | 12.6g | 24.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6275kcal | 482.6g | 561.6g | 218.4g | 53.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3138kcal | 241.3g | 280.8g | 109.2g | 26.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1569kcal | 120.7g | 140.4g | 54.6g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.7g | 11.2g | 4.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu