Jauhelihakeitto 2
Lisäksi mustapippuria.
Paino ennen keittoa 383
7. Valmiina 354
0. Kerroin 1,084.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 685 grammaa
Marika75
Paino ennen keittoa 383
7. Valmiina 354
0. Kerroin 1,084.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 685 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 326g | 248kcal | 6.1g | 50.5g | 0.7g | 3.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.3kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Vesi | 1048g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika apetit | 122g | 85kcal | 4.9g | 14.6g | 1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 13g | 38kcal | 1.2g | 0.9g | 3.1g | 0g | |
| Paistijauheliha nauta 5% | 243g | 314kcal | 50.6g | 0g | 12.2g | 0g | |
| Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 155g | 54kcal | 3.7g | 7.3g | 0.8g | 4g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 153g | 63kcal | 2.1g | 12.4g | 0.5g | 4.6g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 109g | 31kcal | 1.2g | 5.2g | 0.4g | 3.3g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 124g | 84kcal | 3.8g | 14.9g | 0.9g | 3.7g | |
| JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g | 187g | 56kcal | 2.1g | 10.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1956kcal | 152g | 233.6g | 40g | 38.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 978kcal | 76g | 116.8g | 20g | 19.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 489kcal | 38g | 58.4g | 10g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 3g | 4.7g | 0.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu