Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1296g | 424kcal | 8g | 72.1g | 2.6g | 33.1g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 1204g | 464kcal | 1.9g | 98.2g | 1.1g | 18.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1776kcal | 19.8g | 340.6g | 7.4g | 102.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 888kcal | 9.9g | 170.3g | 3.7g | 51.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 444kcal | 5g | 85.2g | 1.9g | 25.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu