Pippurinen makaronilaatikko

1 sipuli
2 porkkanaa
400 g naudan jauhelihaa
8 dl vettä
2 lihaliemikuutiota
150 g kevyt pippurituorejuustoa
400 g täysjyvämakaroneja tai ruispastaa

Kuumenna uuni 175 asteeseen.

Kuori ja hienonna sipuli.

Kuori ja raasta porkkanat.

Ruskista jauheliha paistinpannulla ja lisää loppuvaiheessa sipuli ja porkkanaraaste.

Kiehauta vesi ja liemikuutiot kattilassa, sulata joukkoon tuorejuusto.

Kaada makaronit voidellulle uunivuoalle.

Sekoita joukkoon jauheliha, kaada päälle liemi ja sekoita.

Kypsennä uunissa 175 asteessa n. 45 min ja nauti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 480 grammaa

Hannuvi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)21g5.7kcal0.3g1g0g0.4g
Porkkana, keskikokoinen 65g169g47kcal1g10.1g0.3g4.2g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 521g720kcal97.7g0g36.5g0g
Vesi, vesijohtovesi 1043g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen29g89kcal2.3g15.5g1.6g0.1g
Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli196g587kcal7g8.2g58.6g0g
Ruispasta, Torino521g1825kcal67.8g349.3g13g31.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g6546kcal352.2g768.2g220g72g
Valittu annoskoko2500g3273kcal176.1g384.1g110g36g
Annoskoko puolitettuna1250g1637kcal88.1g192.1g55g18g
Arvot/100g100g131kcal7g15.4g4.4g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=98779