Appelsiini-sitruunajuoma
Kuori ja laita palat blenderiin, sekoita n. 5-10 sek. Juoman pitää jäädä rakeiseksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiini, kuorittu | 2245g | 1057kcal | 12.6g | 199.8g | 6.7g | 47.1g | |
| Sitruuna kuorittu | 255g | 105kcal | 1.6g | 5.6g | 2.8g | 7.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2324kcal | 28.4g | 410.8g | 19g | 108.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1162kcal | 14.2g | 205.4g | 9.5g | 54.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 581kcal | 7.1g | 102.7g | 4.8g | 27.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.6g | 8.2g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu