Thaimaalainen hedelmäkeitto vaniljavaahdolla (Kevennys)

1pss Eksoottinen hedelmäsekoitus (250g)
1pss Vadelma, pakaste (150g)
1tlk Vaniljakastike, vaahtoutuva 12%-rasvaa
1kpl Keltainen Chili
1dl Vettä

Laita vesi ja pieneksi pilkottu chili (siemenet poistettu) kattilaan ja kuumenna.

Lisää eksoottinen hedelmäsekoitus sekä vadelmat jäisenä ja anna lämmetä hiljalleen, välillä sekoittaen.

Kun keitto kiehahtaa, aja se sauvasekoittimella tasaiseksi ja siivilöi toiseen astiaan jäähtymään.

Vispaa vaniljakastike kovaksi vaahdoksi.

Laita 1,5dl kylmää keittoa lautasen pohjalle ja tee lusikan avulla kaunis vaniljapallo vaahdosta.

Koristele halutessasi mintunlehdellä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Kevennys
AineksetMääräEnergiaPHRK
Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g1127g609kcal6.8g146.5g3.4g15.8g
Pakastevadelma (Pirkka), annos 50g676g230kcal6.8g27.7g6.8g0g
Vesi, vesijohtovesi 451g0kcal0g0g0g0g
Chili paprika punainen203g81kcal4.1g18.3g0g0g
Kiisseli, vaniljakastike 45g36kcal1.8g4.6g1.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5004g1911kcal39g394.2g22.6g31.6g
Valittu annoskoko2502g955kcal19.5g197.1g11.3g15.8g
Annoskoko puolitettuna1251g478kcal9.8g98.6g5.7g7.9g
Arvot/100g100g38kcal0.8g7.9g0.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=297507