Disin jauhelihakastike
Ruskista jauheliha pannulla voissa, lisää kypsään jauhelihaan maun mukaan suolaa ja mustapippuria (muita mausteita).
Kaada joukkoon desi kermaa, ja n. 2 desiä maustamatonta partaäijäjugurttia.
Anna muhia rauhassa vartin verran.
Tosi hyvää esim.
kukkakaalimuusin kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Disillusion
Kaada joukkoon desi kermaa, ja n. 2 desiä maustamatonta partaäijäjugurttia.
Anna muhia rauhassa vartin verran.
Tosi hyvää esim.
kukkakaalimuusin kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Disillusion
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 351g | 1193kcal | 7g | 10.5g | 122.8g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 702g | 878kcal | 23.2g | 29.5g | 70.2g | 0g | |
| Voi | 49g | 356kcal | 0.6g | 0.2g | 39.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1404g | 2331kcal | 266.7g | 0g | 140.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5012g | 9515kcal | 595g | 80.4g | 746.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2506g | 4758kcal | 297.5g | 40.2g | 373.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1253g | 2379kcal | 148.8g | 20.1g | 186.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 11.9g | 1.6g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu