Hedelmärahka
Kaikki vaan sekaisin, laitoin itse manteliaromia 1tl
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Heiju1979
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Heiju1979
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g | 1380g | 966kcal | 165.6g | 55.2g | 6.9g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 240g | 113kcal | 1.3g | 21.4g | 0.7g | 5g | |
| Kiivi kuorittu | 240g | 113kcal | 0g | 17g | 1.4g | 6.5g | |
| Persikka puolikkaina mehussa (Rainbow), annos 100g | 552g | 276kcal | 2.8g | 66.2g | 0.6g | 0g | |
| Mantelirouhe (Rainbow), annos 100g | 72g | 432kcal | 15.1g | 5g | 39.6g | 0g | |
| Makeutusaine (Rainbow) | 24g | 95kcal | 0.4g | 23.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5016g | 3989kcal | 370.4g | 376.2g | 98.4g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 2508g | 1994kcal | 185.2g | 188.1g | 49.2g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1254g | 997kcal | 92.6g | 94.1g | 24.6g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 7.4g | 7.5g | 2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu