Makaronilaatikko (nauta+sieni)
-Ruskista jauheliha ja sipuli, lisää mausteet
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 98g | 123kcal | 10.7g | 0.3g | 8.8g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1050g | 347kcal | 34.6g | 51.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 41g | 142kcal | 4.9g | 28.8g | 0.9g | 1.2g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 72g | 223kcal | 17.3g | 0.6g | 16.6g | 0g | |
| Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 390g | 1365kcal | 52.6g | 255.8g | 11.3g | 23.4g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 17g | 51kcal | 1.3g | 8.9g | 0.9g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 600g | 996kcal | 114g | 0g | 60g | 0g | |
| X-tra herkkusieniä viipaleina(114g) | 86g | 13kcal | 1.7g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 7.5g | 2.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5019g | 6605kcal | 478.6g | 708.6g | 197.8g | 54.6g | |
| Valittu annoskoko | 2510g | 3302kcal | 239.3g | 354.3g | 98.9g | 27.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1255g | 1651kcal | 119.7g | 177.2g | 49.5g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 9.5g | 14.1g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu