Laskiaispulla
Sulata voi. Lisää kuivat aineet.
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 60g | 438kcal | 0.7g | 0.2g | 49.1g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 30g | 121kcal | 12.1g | 4.8g | 6g | 4.5g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 68g | 407kcal | 14.3g | 4.5g | 36.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3g | 5.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 91g | 129kcal | 11.3g | 0.3g | 9.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 504g | 2201kcal | 77.2g | 21.8g | 202.2g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 252g | 1101kcal | 38.6g | 10.9g | 101.1g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 126g | 550kcal | 19.3g | 5.5g | 50.6g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 437kcal | 15.3g | 4.3g | 40.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu