Prodejäde
Kaikki aineet sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa sekaisin.
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hera80 toffee (Fast), annos 35g | 20g | 83kcal | 15.5g | 1.2g | 1.8g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 100g | 46kcal | 3.2g | 4.8g | 1.5g | 0g | |
| Mustaherukka | 33g | 20kcal | 0.4g | 2.6g | 0.1g | 1.9g | |
| Perinteinen jogurtti 0,1% (Ingman), annos 150g | 100g | 45kcal | 3.7g | 6.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 504g | 385kcal | 45.6g | 30.8g | 7g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 252g | 193kcal | 22.8g | 15.4g | 3.5g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 126g | 96kcal | 11.4g | 7.7g | 1.8g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 9g | 6.1g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu