Mustikkarahka
Kerma vaahdotetaan sokerien kanssa ja sitten lisätään rahka ja mustikat
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 41g | 135kcal | 0.8g | 1.2g | 14.3g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 146g | 95kcal | 16g | 6.1g | 0.4g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 58g | 26kcal | 0.3g | 3.7g | 0.4g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 504g | 567kcal | 34.2g | 36g | 30.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 252g | 284kcal | 17.1g | 18g | 15.1g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 126g | 142kcal | 8.6g | 9g | 7.6g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 6.8g | 7.1g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu