Jäävuorisalaatti-omena

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		11g	8.4kcal	0.1g	1.7g	0g	0.1g
Jäävuorisalaatti, rapea		128g	13kcal	1.4g	1g	0.3g	1.5g
Tomaatti, tuore		11g	2.3kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Tuorekurkku, annos 50g		15g	6kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Ananas Delmonte säilykepurkki		38g	26kcal	0.2g	5.8g	0g	0.2g
Omena, ulkomainen, kuorittu		49g	22kcal	0.1g	4.6g	0g	0.9g
	Annoskoko tuplana	504g	155kcal	4g	27.4g	0.6g	5.8g
	Valittu annoskoko	252g	77kcal	2g	13.7g	0.3g	2.9g
	Annoskoko puolitettuna	126g	39kcal	1g	6.9g	0.2g	1.5g
	Arvot/100g	100g	31kcal	0.8g	5.4g	0.1g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu