Letut
1 dl rypsiöljyä on paistamista varten!
Reseptistä tulee n. 45 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Tiilimuuri
Reseptistä tulee n. 45 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 155g | 66kcal | 5.2g | 7.4g | 1.5g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 28g | 36kcal | 3.6g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 55g | 190kcal | 5.6g | 38.7g | 0.7g | 1.9g | |
| Sokeri | 4.9g | 20kcal | 0g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 7.7g | 68kcal | 0g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 504g | 768kcal | 28.8g | 104g | 24.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 252g | 384kcal | 14.4g | 52g | 12.3g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 126g | 192kcal | 7.2g | 26g | 6.2g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.7g | 20.6g | 4.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu