Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 4.2g | 37kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 85g | 93kcal | 19.4g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 37g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 28g | 19kcal | 0.1g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 70g | 60kcal | 0.7g | 3.2g | 4.9g | 0g | |
| Aurajuusto | 28g | 96kcal | 5.6g | 0g | 8.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 504g | 630kcal | 52.6g | 18.8g | 38.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 252g | 315kcal | 26.3g | 9.4g | 19.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 126g | 158kcal | 13.2g | 4.7g | 9.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.4g | 3.7g | 7.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu