Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 25g | 36kcal | 3.1g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 16g | 56kcal | 1.8g | 11.1g | 0.2g | 0.6g | |
| Grahamjauho | 13g | 41kcal | 1.3g | 7.6g | 0.3g | 1.2g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 45g | 277kcal | 8.5g | 2.4g | 24.5g | 6.1g | |
| Banaani, kuorittu | 85g | 74kcal | 0.9g | 15.6g | 0.3g | 1.5g | |
| Leivinjauhe | 2.3g | 4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.5g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Voi | 23g | 164kcal | 0.3g | 0.1g | 18.4g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 23g | 85kcal | 0g | 22g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 19g | 78kcal | 0g | 19.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 504g | 1631kcal | 32g | 158.8g | 92.6g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 252g | 816kcal | 16g | 79.4g | 46.3g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 126g | 408kcal | 8g | 39.7g | 23.2g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 323kcal | 6.3g | 31.5g | 18.4g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu