Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voi | 68g | 493kcal | 0.8g | 0.3g | 55.2g | 0g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 41g | 139kcal | 5.7g | 22.8g | 2.7g | 4.5g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 61g | 210kcal | 6.2g | 42.8g | 0.7g | 2.1g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 14g | 6.2kcal | 0.4g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.7g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 48g | 190kcal | 0g | 47.1g | 0g | 0g | |
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g | 20g | 61kcal | 0g | 15.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 504g | 2199kcal | 26.2g | 259.4g | 117.6g | 13.2g | |
Valittu annoskoko | 252g | 1099kcal | 13.1g | 129.7g | 58.8g | 6.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 126g | 550kcal | 6.6g | 64.9g | 29.4g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 436kcal | 5.2g | 51.5g | 23.3g | 2.6g |