Keksi, kaura- / Hannan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		68g	493kcal	0.8g	0.3g	55.2g	0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		41g	139kcal	5.7g	22.8g	2.7g	4.5g
Vehnäjauho puolikarkea		61g	210kcal	6.2g	42.8g	0.7g	2.1g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		14g	6.2kcal	0.4g	0.7g	0.2g	0g
Leivinjauhe		0.7g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g		48g	190kcal	0g	47.1g	0g	0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g		20g	61kcal	0g	15.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	504g	2199kcal	26.2g	259.4g	117.6g	13.2g
	Valittu annoskoko	252g	1099kcal	13.1g	129.7g	58.8g	6.6g
	Annoskoko puolitettuna	126g	550kcal	6.6g	64.9g	29.4g	3.3g
	Arvot/100g	100g	436kcal	5.2g	51.5g	23.3g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu