Keksi, kaura- / Hannan

Leivinjauhetta veitsen terällinen.

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa

Kaarl3
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 68g493kcal0.8g0.3g55.2g0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl41g139kcal5.7g22.8g2.7g4.5g
Vehnäjauho puolikarkea 61g210kcal6.2g42.8g0.7g2.1g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 14g6.2kcal0.4g0.7g0.2g0g
Leivinjauhe 0.7g1.2kcal0g0.3g0g0g
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g48g190kcal0g47.1g0g0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g20g61kcal0g15.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana504g2199kcal26.2g259.4g117.6g13.2g
Valittu annoskoko252g1099kcal13.1g129.7g58.8g6.6g
Annoskoko puolitettuna126g550kcal6.6g64.9g29.4g3.3g
Arvot/100g100g436kcal5.2g51.5g23.3g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=431637