Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 3.4g | 12kcal | 1.5g | 1.4g | 0.2g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 93g | 327kcal | 11.2g | 66.3g | 2g | 2.8g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 62g | 112kcal | 9.3g | 13.1g | 2.7g | 27.4g | |
| Rypsiöljy rainbow | 16g | 140kcal | 0g | 0g | 15.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 78g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 505g | 1183kcal | 44g | 161.6g | 41g | 60.4g | |
| Valittu annoskoko | 253g | 591kcal | 22g | 80.8g | 20.5g | 30.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 126g | 296kcal | 11g | 40.4g | 10.3g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 8.7g | 32g | 8.1g | 12g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu