Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Jauhelihamuffinit (hirvestä)

Paista ja mausta sipuli ja jauheliha.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää muut aineet sekaan, sekoita hyvin.

Lusikoi taikina muffinssivuokiin tai muffinssipellille ja paista 225-asteisen uunin keskitasolla 15-20 min.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa

Kaariainen

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hirvenjauheliha oma saalis		42g	47kcal	9.1g	0g	1.2g	0g
Porkkanaraaste 200g		19g	5.1kcal	0.1g	1g	0g	0.5g
Paprika, punainen		13g	3.2kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
Vehnäjauho puolikarkea		54g	185kcal	5.5g	37.8g	0.6g	1.9g
Maito, Kevyt		42g	19kcal	1.3g	2g	0.6g	0g
Sipuli (kuorittu)		13g	3.4kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Leivinjauhe		2.1g	3.7kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		23g	33kcal	2.9g	0.1g	2.3g	0g
Ruokaöljy keskiarvo		5.6g	50kcal	0g	0g	5.6g	0g
Valkosipulijauhe, annos 3g		0.6g	2.2kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 %		1g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		1.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikajauhe		0.4g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.2g
Mustapippuri		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Juustoraaste emmental punaleima		21g	81kcal	6g	0g	6.2g	0g
Voi 60% rasvaa		2.1g	11kcal	0g	0g	1.3g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		15g	11kcal	0.7g	1.9g	0g	0g
Oregano, kuivattu		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	505g	914kcal	52.4g	91.2g	35.8g	6.2g
	Valittu annoskoko	253g	457kcal	26.2g	45.6g	17.9g	3.1g
	Annoskoko puolitettuna	126g	229kcal	13.1g	22.8g	9g	1.6g
	Arvot/100g	100g	181kcal	10.4g	18.1g	7.1g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=318484