Marjarahka
Sekoita kaikki aineet keskenään, mausta oman maun mukaan Canderellilla ja vaniljasokerilla
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Mirjuska
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 100g | 1286g | 1659kcal | 54g | 65.6g | 128.6g | 3.9g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 643g | 418kcal | 70.7g | 27g | 1.9g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 321g | 110kcal | 3.2g | 13.2g | 2.6g | 11.9g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 129g | 45kcal | 0.6g | 9g | 0.6g | 2.4g | |
| Canderel makeutusjauhe | 64g | 247kcal | 1.9g | 59.8g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 77g | 308kcal | 0g | 76.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5040g | 5572kcal | 260.8g | 502g | 267.4g | 36.4g | |
| Valittu annoskoko | 2520g | 2786kcal | 130.4g | 251g | 133.7g | 18.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1260g | 1393kcal | 65.2g | 125.5g | 66.9g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 5.2g | 10g | 5.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu