Tatska sanoi...
Ei siis ole minun resepti, vaan kopioin sen karppaus. Info -sivulta. Todella hyvä ruoka!
perjantai 21.05.2010 klo 11:27
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 788g | 142kcal | 4.4g | 19.7g | 3.2g | 5.5g | |
Atria broilerin fileesuikale naturell | 450g | 495kcal | 103.5g | 0g | 9.5g | 0g | |
Voi | 11g | 82kcal | 0.1g | 0g | 9.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 68g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
Valkosipuli | 4.5g | 4.9kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 281g | 788kcal | 53.5g | 0g | 61.9g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 338g | 1115kcal | 6.8g | 10.1g | 118.2g | 0g | |
Vesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pesto (Pirkka) | 169g | 979kcal | 7.3g | 6.4g | 103g | 7.4g | |
Kananmuna kuoreton | 186g | 265kcal | 23.2g | 0.6g | 19g | 0g | |
Juustoraaste emmental punaleima | 113g | 439kcal | 32.6g | 0g | 33.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5040g | 8655kcal | 465.4g | 81.4g | 715.8g | 28.2g | |
Valittu annoskoko | 2520g | 4328kcal | 232.7g | 40.7g | 357.9g | 14.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1260g | 2164kcal | 116.4g | 20.4g | 179g | 7.1g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 9.2g | 1.6g | 14.2g | 0.6g |