Helpoista helpoin karppileipä
Sekoita kaikki ainekset.
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 117g | 1036kcal | 0g | 0g | 117.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1031g | 1470kcal | 128.8g | 3.1g | 105.6g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 234g | 1405kcal | 56.2g | 15.5g | 126.5g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 703g | 323kcal | 22.5g | 33.7g | 10.5g | 0g | |
| Vehnälese | 187g | 428kcal | 24.9g | 28.9g | 8.4g | 70.3g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 234g | 757kcal | 67.9g | 16.4g | 46.8g | 71.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5040g | 10836kcal | 600.6g | 195.2g | 829.8g | 284g | |
| Valittu annoskoko | 2520g | 5418kcal | 300.3g | 97.6g | 414.9g | 142g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1260g | 2709kcal | 150.2g | 48.8g | 207.5g | 71g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 11.9g | 3.9g | 16.5g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu