Tomaatti sieni sipuli keitto
-pilko tomaatit
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 188g | 51kcal | 2.4g | 9g | 0.4g | 3.2g | |
| Herkkusieni säilyke | 285g | 48kcal | 6g | 0.6g | 0.9g | 6.8g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 551g | 112kcal | 3.3g | 20.9g | 1.7g | 7.7g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 1251g | 375kcal | 12.5g | 50g | 5g | 2.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5050g | 1173kcal | 48.4g | 161g | 16g | 40.4g | |
| Valittu annoskoko | 2525g | 586kcal | 24.2g | 80.5g | 8g | 20.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1263g | 293kcal | 12.1g | 40.3g | 4g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1g | 3.2g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu