Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 94g | 67kcal | 1.7g | 13.5g | 0.2g | 1g | |
| Makkara Camping 125 g | 75g | 173kcal | 7.5g | 4.9g | 13.5g | 0.2g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 38g | 7.5kcal | 1.1g | 0.7g | 0g | 0.9g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 47g | 40kcal | 0.5g | 1.6g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 506g | 574kcal | 21.6g | 41.4g | 34g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 253g | 287kcal | 10.8g | 20.7g | 17g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 127g | 144kcal | 5.4g | 10.4g | 8.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.3g | 8.2g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu