Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 156g | 86kcal | 2.7g | 7g | 5.3g | 5.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 94g | 141kcal | 15.6g | 0.3g | 8.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 506g | 509kcal | 36.6g | 14.6g | 33.4g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 253g | 255kcal | 18.3g | 7.3g | 16.7g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 127g | 127kcal | 9.2g | 3.7g | 8.4g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.2g | 2.9g | 6.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu