Maren porkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		150g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		67g	19kcal	0.4g	4g	0.1g	1.7g
Kukkakaali		25g	6kcal	0.5g	0.6g	0.1g	0.6g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		5.8g	16kcal	1.1g	0g	1.3g	0g
Purjosipuli		5g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi		0.9g	3kcal	0g	0.1g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	507g	90kcal	4.2g	9.6g	3.6g	4.8g
	Valittu annoskoko	253g	45kcal	2.1g	4.8g	1.8g	2.4g
	Annoskoko puolitettuna	127g	23kcal	1.1g	2.4g	0.9g	1.2g
	Arvot/100g	100g	18kcal	0.8g	1.9g	0.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu