Vehnäsämpylät (patongit 4kpl)

Ohje alunperin kotivinkistä hampurilais- ja hodarisämpylät.

Liota hiiva käden lämpöiseen veteen ja lisää jauhoja kunnes muodostuu velli.

Nosta kulho vesihauteeseen ja peitä liinalla.

Kun velli kuplii (n. 10min.), hiiva on herännyt ja voit jatkaa taikinan tekoa.

Lisää loput jauhot, suola ja öljy.

Vaivaa hyvin.

Leivo taikinasta 12 sämpylää, palloja tai pitkuloita tulevan käytön mukaan.

Kohota liinan alla väh. 30min.

Voitele varovasti maidolla ja ripottele seesaminsiemeniä pinnalle.

Paista 225* n. 15-20min.

PS.
Tein patonkeja tällä ohjeella 4kpl.

Taikinan herätys 1h ja kohotus 1h, muuten ohjeen mukaan.

Ei voitelua eikä siemeniä.

Paisto 225* 20-25min.

Älä peitä liinalla tms. että pysyvät rapeina.

Itse nostin leipäkoppaa vasten pystyyn, niin pohjakin rapsakoitui.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi93g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 9g7kcal1.2g0.1g0g0.6g
Vehnäjauho puolikarkea 146g500kcal14.8g102g1.7g5.1g
Suola, annos 3g0.6g0kcal0g0g0g0g
Ruokaöljy keskiarvo 5.2g46kcal0g0g5.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana508g1106kcal32g204.2g13.8g11.4g
Valittu annoskoko254g553kcal16g102.1g6.9g5.7g
Annoskoko puolitettuna127g277kcal8g51.1g3.5g2.9g
Arvot/100g100g218kcal6.3g40.2g2.7g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=429748