MMM smoothie
Mittaa ja blendaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 18g | 8.1kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0.3g | |
| Kaurahiutale | 6g | 23kcal | 0.9g | 3.4g | 0.4g | 0.6g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 2g | 5.7kcal | 0.6g | 0g | 0.3g | 0.6g | |
| Maito, rasvaton, luomu (Valio), annos 200g | 25g | 8.2kcal | 0.8g | 1.2g | 0g | 0g | |
| ION 92, annos 30g | 5g | 19kcal | 4.6g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kookosmaito | 25g | 52kcal | 0.5g | 0.7g | 5.3g | 0.1g | |
| Puolukka | 19g | 7.3kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Grandiosa double bacon pan pizza (Stabburet), annos 620g | 155g | 372kcal | 17.1g | 43.4g | 14.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 508g | 990kcal | 49.4g | 103g | 41g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 254g | 495kcal | 24.7g | 51.5g | 20.5g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 127g | 248kcal | 12.4g | 25.8g | 10.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 9.7g | 20.3g | 8.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu