Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 116g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 80g | 61kcal | 1.5g | 12.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 36g | 34kcal | 6.8g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 18g | 4.5kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 2.4g | 21kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 2g | 5.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 509g | 253kcal | 17.4g | 27.2g | 7g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 255g | 126kcal | 8.7g | 13.6g | 3.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 127g | 63kcal | 4.4g | 6.8g | 1.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 5.3g | 1.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu