Kiinankaalipata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha nauta 5%		56g	73kcal	11.7g	0g	2.8g	0g
Sipuli		28g	8.5kcal	0.4g	1.4g	0.1g	0.5g
Porkkana		28g	9kcal	0.2g	1.6g	0.1g	0.7g
Riisi puuroutuva		12g	41kcal	0.7g	9g	0.1g	0.3g
Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g		1.4g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kiinankaali		85g	17kcal	1.3g	1.9g	0.3g	0.8g
Vesi, vesijohtovesi		42g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		2.1g	6.4kcal	0g	1.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	510g	312kcal	28.6g	31g	7g	4.6g
	Valittu annoskoko	255g	156kcal	14.3g	15.5g	3.5g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	128g	78kcal	7.2g	7.8g	1.8g	1.2g
	Arvot/100g	100g	61kcal	5.6g	6.1g	1.4g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu