Pehmeä gluteiiniton marjapiirakka

1. Vaahdota sokeri ja munat
2. Lisää vaahtoon vuorotellen maito, keskenään sekoitetut kuivat aineet ja öljy
3. Kaada voideltuun vuokaan, päälle omenat tai jäiset marjat
4. Paista 200 asteen uunissa noin 30 min

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa

Mate73
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 220g314kcal27.5g0.7g22.6g0g
Sokeri 340g1380kcal0g339.7g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen400g132kcal13.2g19.6g0g0g
Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g480g1680kcal16.8g388.8g4.8g14.4g
Leivinjauhe 20g35kcal1g7.6g0g0.1g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g20g80kcal0g19.8g0g0g
Kylmäpuristettu luomu rypsiöljy (Rainbow), annos 5g100g900kcal0g0g100g0g
Omena, ulkomainen, kuorittu 960g429kcal1.8g90.4g1g17.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5080g9900kcal120.6g1733.2g256.8g63.6g
Valittu annoskoko2540g4950kcal60.3g866.6g128.4g31.8g
Annoskoko puolitettuna1270g2475kcal30.2g433.3g64.2g15.9g
Arvot/100g100g195kcal2.4g34.1g5.1g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=275212