Täytetyt paprikat (kinkkukuutioita ja herkkusieniä)

Pääruoat - 4 annosta

1. Laita uuni kuumenemaan 175 asteeseen ja kuutioi sipuli.

2. Ruskista kinkkukuutiot öljyssä ja lisää joukkoon sipuli ja sienet (kuullotus).

3. Mausta haluamallasi tavalla
4. Täytä paprikat ja jaa kaksi rikottua kananmunaa paprikoihin.

5. Laita juustoviipale jokaisen paprikan päälle
6. Paista paprikoita 15-25 minuuttia uunin keskitasolla 175* c.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa

Lurtsi90
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika punainen 1020g299kcal9.6g45.9g4.1g19.4g
Kinkkukuutio (Portti), annos 300g600g780kcal66g9g54g0g
Herkkusieni säilyke 180g31kcal3.8g0.4g0.5g4.3g
Muna, annos 60g360g315kcal27.2g3g21.8g0g
Sipuli 165g50kcal2.1g7.9g0.3g2.8g
Valion edam-juusto180g594kcal48.6g3.2g43.2g0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl39g351kcal0g0g39g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5088g4839kcal314.6g138.8g325.8g53g
Valittu annoskoko2544g2419kcal157.3g69.4g162.9g26.5g
Annoskoko puolitettuna1272g1210kcal78.7g34.7g81.5g13.3g
Arvot/100g100g95kcal6.2g2.7g6.4g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=303696