Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 600g | 96kcal | 12.6g | 1.8g | 2g | 9g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 114g | 82kcal | 2.8g | 19.2g | 0.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 210g | 54kcal | 1.9g | 9.7g | 0.8g | 4.2g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 300g | 90kcal | 4.5g | 16.5g | 1.2g | 9g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 45g | 405kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 510g | 102kcal | 3.1g | 19.4g | 1.5g | 0g | |
| Pinaatti | 750g | 100kcal | 12.1g | 3g | 2.2g | 9.7g | |
| Basilika, tuore | 15g | 4.1kcal | 0.5g | 0.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5088g | 1866kcal | 75g | 139.6g | 105.8g | 64.2g | |
| Valittu annoskoko | 2544g | 933kcal | 37.5g | 69.8g | 52.9g | 32.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1272g | 466kcal | 18.8g | 34.9g | 26.5g | 16.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 2.7g | 2.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu