Sinappinen nakkikastike
Pilko täysliha-nakit, paista pannulla kevätsipulin kanssa.
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakki, keskiarvo | 962g | 2243kcal | 109.6g | 11.2g | 198.1g | 0.1g | |
| Kotisinappi, väkevä (Mausteaitta), annos 30g | 96g | 279kcal | 8.6g | 40.5g | 9.2g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 144g | 39kcal | 1.9g | 6.9g | 0.3g | 2.5g | |
| Ruohosipuli, tuore | 45g | 12kcal | 0.6g | 1.7g | 0.3g | 0.5g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 11g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 3.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1282g | 770kcal | 15.4g | 35.9g | 64.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5088g | 6686kcal | 272.2g | 192.4g | 544g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 2544g | 3343kcal | 136.1g | 96.2g | 272g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1272g | 1672kcal | 68.1g | 48.1g | 136g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.3g | 3.8g | 10.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu